Susah BAB Pagi Hari Cobalah Minum Kopi

Kopi dipercaya dapat membantu atasi susah buang air besar (BAB) di pagi hari. Hal tersebut diungkapkan oleh direktur pusat kesehatan pencernaan di Georgia Regents University, Satish Rao, MD, PhD.

Tidak hanya nikmat diminum, menurut Rao, kopi juga bisa meningkatkan kontraksi di usus sehingga tinja dapat mudah keluar ke rektrum. Dua dekade yang lalu, Rao pun telah membuktian manfaat kopi tersebut bersama timnya.

Penelitian ini melibatkan 12 responden yang mengukur rektrum selama 10 jam. Setiap orang diberikan stimulasi yang berbeda seperti berkafein, kopi tanpa kafein, air hangat, dan makanan 1000 kalori seperti burger di pagi hari.

Dilansir dari Prevention, hasil penelitian tersebut pun menunjukkan, kopi berkafein mampu mendorong rektrum sebesar 60% dibandingkan kopi tanpa kafein yang hanya 23%.

"Hanya beberapa menit setelah Anda meneguk kopi, satu atau lebih dari ratusan senyawa memicu produksi hormon tertentu seperti motilin dalam tubuh Anda. Hormon inilah yang merangsang kontraksi yang menyebabkan sekresi asam dalam perut Anda. Saat itulah buang kotoran jadi lebih mudah," tandas Rao.